Eskrima

Eskrima ist eine komplette und umfassende philippinische Kampfkunst. Eskrima stammt vom spanischen Wort "Esgrima" ab und bedeutet "Fechten" bzw. Verteidigung mit und ohne Waffe. Neben dem Training waffenloser Techniken (z.B. Schläge, Tritte, Hebel- und Würgetechniken) wird vor allem auf das, teilweise auch beidhändige, Training mit Waffen Wert gelegt.

Die dabei erlernten Techniken lassen sich nicht nur auf alle traditionelle Waffen (im Eskrima sind das vor allem Stöcke und Klingen verschiedener Längen) anwenden, sondern auch auf einfache Alltagsgegenstände (Regenschirme, Kugelschreiber u.ä.) und auf den waffenlosen Bereich übertragen. Im Eskrima wird vor allem auf Effizenz und realistische Anwendbarkeit der Techniken geachtet und ist damit auch ein optimales Training für die eigene Selbstverteidigung.